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“所以，训练方面依然按照计划进行，绝对不会因为第一天就削减你们的训练份量，明白吗”
“明白”
众人齐齐高声回应，可那灼热目光，却又纷纷看向了齐老旁边的那一大堆装备。
只见，一支支黝黑发亮的95式自动步枪、92式及消声器，一个个手机大小的gs，一把把寒光闪闪的战术匕首等等特种兵装备，此刻整整齐齐地排列在地。
看上去，十分令人有着占有欲望。而对于那些老特种兵来说，则更是犹如猫儿闻到了鱼腥味道一般，心儿十分狂热。
因为，根据他们的目测来看，这批装备绝对属于最新的层次，相比早先的特种兵标准配置应该有很多更加完善。
“呵，一个个都把眼睛往哪里看呢”
齐老又怎会不能发现这番阵仗于是很快嘴角带着几分细微的坏笑道：“这还只是部分特种兵的装备而已。”
“待会儿，你们所有人都要背着这些装备，并且额外负重二十公斤的奔跑五千米”
“哪一队率先跑完我就给哪一队送上吃不尽的冰镇西瓜至于跑最后的那一队，恐怕只有吃西瓜皮的份了。”
“”
虽然眼下并非夏天，可头顶的太阳却已经够晒，只要稍微多站个十分钟五分钟，那么头顶头发就会发烫，身体也流汗得厉害。
所以，众人可以想象得到，待会儿背负那么多的装备和二十公斤负重的奔跑五千米，恐怕一定会热得浑身仿佛着火了一般吧
于是可想而知，当那个时候再吃一颗又沙又甜又冰的冰镇西瓜的话，其中的滋味肯定会赛过活神仙吧
就在明白了这一点之后，向东流和许媛媛，以及尹少保，还有龙三和唐泳这五位小队队长，简直齐齐斗志昂扬，纷纷鼓励着底下的队员，务必要夺得此次负重五千米跑的冠军
第730章五千米全程冲刺
稍稍隔了会儿，就在黑冥的组织之下，向东流和所有的死神之旅成员，都领到了属于自己的全新装备。
一把95式自动步枪，一把92式及消声器，一把战术匕首，一双酷酷的黑色半指皮手套，弹袋，水囊，等等。
除此之外，每个人还领了二十公斤的铁砂袋，分别捆绑在了双手双脚和腰间位置。
于是，加上绝大部分的丛林作战装备之后，所有人都感觉身体移动能力受到了巨大阻碍。
别说奔跑，即便是在原地多站几秒时间，都会感觉身体有些微微的发累。
“这下有好戏瞧了。”
张枭戴上那迷彩钢盔，嘴角泛起几分嘿笑道：“即便是轻装上阵的五千米跑，恐怕一般人都很难搞定。”
“现在倒好，身上除了一堆装备之外，还有二十公斤的铁砂袋我想过程一定会很销魂的。”
“站好”
向东流不禁白了他一眼，颇为正色道：“这可不是你一个人的训练，少给我得瑟我们十个人的小队，是一个整体一荣俱荣，一损俱损”
说完，向东流的语气稍稍缓和道：“你以前，不是体育特长班的么对于五千米跑这种事情，总该有些经验吧”
“就是快给大家伙说说看，到底怎么个跑法才能坚持到最后”
上官雁微微闭眼，一边让人在他脸上涂抹那条条杠杠的伪装和护肤油彩，一边寻思问道：“其实我觉得吧，拿不拿第一名倒是其次，最重要的是不能拿最后一名挨罚”
“出息有木有”
陈逍遥剐了他一眼，斗志昂扬道：“要么不做，要做就做最好”
“对头只要功夫深，铁杵也能磨成绣花针”
向东流嘿嘿一笑，飞快扫视了一下其他队员道：“我们的目标是第一，所以待会儿希望大家齐心协力，体能好的一定要帮助体能差的，绝对不许一个人独跑”
“另外一个就是，希望张枭同学说说长跑的心得吧眼下这负重七八十斤的可不好搞”
“呃，其实也没啥心得啊。”
张枭苦笑一声道：“关键是要注意跑步的节奏，匀速前进。不要一会儿狂冲狂跑，然后一会儿又跟没吃饱饭似的慢走”
“还有就是，呼吸要均匀，三步一呼，三步一吸，或者四步一呼和四步一吸都可以。”
“最后就是，身体摆动的幅度，也不要太大，以便节省体能到最后的四百米左右开始冲刺到终点。”
“当然了，意志力和信心也是一个很重要的因素，千万不可失去信心，否则三千米以后的高疲劳和缺氧感，就会促使你越跑越发辛苦，到最后坚持不下去。”
“所以我们，务必要保持一个自信和乐观开朗的心态，即便再累也要自我催眠的说很舒服，这样多多少少也能让身体削减几分疲惫。”
“”
随着张枭的一番讲解下来，向东流和上官雁等人，倒是纷纷明白地点了点头，然后便整整齐齐地站在了训练场的第九根跑道。
由于张枭是体育特长生的缘故，所以全队人的奔跑节奏，也就自然被向东流交给他来带领。
而向东流本人，则站在了小队后方，以便随时监察所有队员的状况，然后做好各种应对。
至于尹少保和许媛媛，还有龙三和唐泳的小队，也一样站在了跑道上面。
第一队在第一根跑道，第二队在第三根跑道，第三队在第五根跑道每队之间隔了一根。
“准备好了吗”
黑冥一手拿哨子，另一手拿计时器地走去众人前方跑道，凌厉目光扫视一圈才道：“有没有谁的身体不舒服要是没有的话，五千米就要开始了哦”
“没有”
众人齐齐高喝，一个个显得精神饱满，斗志昂扬。
“很好既然都已经准备就绪，那就开始吧”
黑冥站在无人经过的跑道，立刻用力吹了一下口哨，汹汹便让所有人都跑了出去。
不过，让黑冥和齐老两人哭笑不得的，却是所有人都以比较慢的匀速前进，看起来就好像无精打采一般。
很显然，众人都知道五千米的长跑不容易，所以谁也没舍得爆发自己的体力快跑，纷纷抱着持久战的心思。
对此，齐老立刻泛起几分细微的坏笑，然后就乘坐一辆军用吉普跟在后方喝道：“一个个跑这么慢，到底想干什么”
“我可告诉你们了，这五千米是有一个比较短的时间限制的，根本和体育运动中的五千米不同”