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我是不是可以休息一会儿了”李斌筋疲力尽地说道。此时他气喘如牛，全身犹如散架，像只斗败的公ji，不过眼神里还是充满着坚定的神sè

其实，李斌第一次训练就能坚持这么长时间，南宫宇心里已经很惊讶了毕竟南宫遥当年坚持的时间最多只有李斌的三分之一不到，虽然那时候南宫遥比现在的李斌要小很多，但是那时候南宫遥用的只是木剑而已，相互抵消之下，差距还是很大的

“小斌，今天的训练测试我很满意，来，义父先帮你舒缓一下肌rou”南宫宇欣慰的说道。

但是，这话倒把李斌吓得倒退好几步，一脸警惕的看着南宫宇要是他还有力气，估计还会跑的更远显然刚才的那一幕让李斌记忆犹新，所以还时刻防备着呢

“哈哈义父有你想象的那么坏吗”南宫宇被李斌的动作逗笑了

说着，也不顾李斌的惊慌神sè，双手直接在李斌的手臂和身体上来回轻抚

李斌想挣脱也挣不开了，更何况，南宫宇的手碰到他之后他根本就不想挣开了

此时，李斌感觉南宫宇的双手带着暖洋洋气流游遍全身，让他身体拉伤的肌rou慢慢的放松下来了，感觉真的很舒服，很放松，只想睡觉渐渐的，直到李斌身上的肌rou不像刚才那么酸痛了，南宫宇才停下手来

“义父这是什么法术啊太神奇了能不能帮我多按几下”李斌一脸好奇加期待的问道。

砰回答李斌的是南宫宇的一个暴栗南宫宇没好气的说道：“臭小子，这是老夫修练数十年的真气，你以为这是空气啊随随便便哪里都有”

“哈哈那就是说我以后也可以像义父一样了”说着李斌还煞有其事的学着南宫宇刚才的动作比划了几下，再一脸正经的说道：“这么简单几下，就能把一个将近全身瘫痪的人治好了”

砰又是一个暴栗在李斌头上炸开“臭小子，你还真以为这是什么神仙法术啊我刚才只是用真气帮你活络了一下经脉，舒缓放松一下肌rou，不至于让你的肌rou过度拉伤造成什么后遗症，难道你认为自己刚才得了全身瘫痪的急症了吗”南宫宇大有一种不打不成才的感慨

“我刚才那样子，跟全身瘫痪也没多少区别了嘛”李斌小声的说道，还条件反shè般的缩了一下脑袋，估计被敲了两下也学聪明了

南宫宇为之气结，还以为收了个义子会比自己的亲儿子听话懂事多了，没想到这小子在这方面一发挥出来根本不会比南宫遥差多少心里暗自叹气一声，唉难道我就这劳碌命就不能让我省心点吗

但是反过来想想，难得找到了一个在棋道跟武道方面的天才，自己辛苦就辛苦点吧，等到他成才的时候自己就可以安心养老了自我安慰一番后，南宫宇心里舒坦多了

“起来，跟你讲解一下瀑雨剑法的要点”

李斌也知道轻重，要说重点了，也就不再开玩笑了，起身集中jg神，静静等待南宫宇开口

南宫宇调整好心态，对李斌说道：“我们南宫世家的瀑雨剑法主要以快、准、狠、疾为主，每一招一式都做到干净利落，绝不拖泥带水

快：快到让人无法反应，快到让人无法躲闪

准：每一剑都要准到极致，准到离自己心中的目标丝毫不差

狠：狠到剑剑不离对方要害，绝无半点心慈手软之心

疾：在剑势上要疾如暴雨，犹如瀑布倾泄而下，在气势是压倒对方”

南宫宇一口气说完之后，问道：“小斌，刚才的话都记住了吗”

“义父，我记住了只是有很多地方不太明白”李斌疑huo道。

南宫宇微微一笑：“呵呵现在不明白是正常的，等你达到那种境界时，自然就会理解了”

“是孩儿定不让义父失望”李斌一脸坚毅南宫宇脸上充满了欣慰，说道：“有一点你要记住，武道犹如棋道，耐心很重要，这点相信你也明白，宝剑峰从磨砺来，梅hu香自苦寒出凡是不可急于求成，前期付出的越多，后期的收获就越丰富”

李斌静静的听南宫宇说完，微微躬身慎重的道：“义父的话，孩儿铭记于心，纵然再苦再累，孩儿也绝对不会有半句怨言”

李斌在这方面的xg格南宫宇很是喜欢，该正经的时候绝对不会胡闹，自己说过的事情就一定会努力做到，这点要比南宫遥好的多

接着南宫宇又说了一句：“瀑雨剑法中的狠，不但要对敌人狠，对自己也要狠要想出剑够快，那自身的速度也要跟着快”

一句话再次将李斌带入了苦难中

南宫宇拿来了两个小沙包，每个三公斤左右，分别绑在了李斌的小tui上，接着让李斌围着练武场开始长跑，他并没有说要跑多少时间，直到他喊停为止

一圈接一圈，在李斌沉重的脚步声中度过

这种痛苦的折磨直到中午时，南宫宇才喊停李斌的意志确实坚强，将近两个时辰下来，其实他老早就跑不动了，只是凭借着心中的一股信念坚持着。到了后期，李斌已经不是在跑了，而是在艰难的一步一步迈出，看那样子随时都有倒下的可能在南宫宇喊停的时候，李斌只是下意识的在迈步了

当听到南宫宇的喊停声，李斌绷紧的神经一松，终于倒地不起，放松下来之后，现在的李斌想动一根手指头都办不到

南宫宇为止动容如此毅力，绝非常人所能有，此子将来的成就不可估量

南宫宇快步走到李斌身边，再次为他推宫活血此时李斌已经昏i，浑身被汗水湿透

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