第664章 你得学会放松（2/2）

科比微微一笑，目光落在苏盘身上，眼里似乎闪过一丝认可：“我看得出，你的球技不错。有什么问题，尽管说。”

这一刻，苏盘的心跳几乎要跳出胸口。他从未想过，自己能够这样近距离地和科比交谈。看着科比那冷静的眼神，苏盘也在心中迅速组织着自己的话：“我最近在比赛中有些迷茫。我的身体状态不如以前，感觉自己越来越难以突破对方的防守，有时连最简单的进攻都做不出来。我不知道该怎么调整自己，怎样才能找回以前的感觉。”

科比微微点了点头，似乎早已看出了苏盘的困境。他没有急于回答，而是稍稍沉默了一下，目光再次落在场上的球员们身上。似乎，他在思考如何给出最合适的建议。

“首先，”科比缓缓开口，“你得清楚一件事：你现在经历的，很多球员都会碰到。这是竞技体育中的常态。你看到的那些顶尖球员，他们每个人都经历过这样的低谷期，甚至是更严重的低谷。但他们的区别在于，能否在低谷中找到重新崛起的力量。”

苏盘紧紧盯着科比，心中涌起一股莫名的情绪。他有些紧张，但更多的是期待，期待能从这位传奇球员身上得到些许启发。

“低谷期的到来是不可避免的。”科比继续说道，语气依旧平淡，但每个字似乎都重重地砸在苏盘的心上。“你能做的，是接受它，然后冷静地分析自己的问题。你现在感到迷茫，是因为你没有看清楚自己真正的问题。”

“真正的问题？”苏盘低声重复，眼神中充满了疑惑。

“是的，”科比的眼神更为深邃，“你觉得自己身体不行，状态差，但问题的根源并不完全在身体上，而是在你的心态上。你在战斗中失去了专注，失去了对比赛的热情。你开始过多地关注自己的身体反应，而忽视了比赛中的细节，忽视了每一个小小的突破和机会。你要做的，就是重新找回比赛的感觉，回归到每一秒的专注。”

苏盘默默地点了点头，内心深深地被科比的话触动。他突然意识到，自己最近似乎陷入了某种循环——越是努力保持体力，越是担心自己状态差，结果反而会导致更加焦虑和不自信。这种心理上的负担，往往会在比赛中影响他的决策，让他失去了曾经的敏锐和果断。

“所以，我该如何调整心态？”

苏盘没有急着回应，反而耐心地听着科比的每一句话。

“首先，”科比的语气变得更加严肃，“你得学会放松。无论是身体，还是心理。你要学会接受自己，接受自己的不足，接受每一个失败。然后，找到每一场比赛中的乐趣。享受比赛，而不是担心比赛带来的压力。”

科比顿了顿，看向苏盘，眼中闪烁着一丝深邃的光：“篮球是一场心灵的博弈，而不仅仅是体力的对抗。你的身体，永远无法超越你内心的力量。”

“享受比赛，放松自己。”

这些话如同一道光，照亮了苏盘的内心。他知道，自己一直都在被外界的期待和压力逼得喘不过气来，甚至忘记了当初自己为何走上这条篮球之路。是的，篮球不仅仅是为了赢得比赛，更是为了享受每一次飞跃、每一次传球、每一次投篮带来的快感。